Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1177 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Kellogg's Special K Original, Everyday Jus d'orange, Speltbrood, Boni Smeerboter Light, Materne Aardbeien Confituur, Chiazaad, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Lijnzaad, Maanzaad, Everyday Magere Yoghurt, Zespri Kiwi Gold, Passievrucht, Frambozen, Blauwe Bessen. Mittagessen: Del Monte Ananasschijven op Sap, Carrefour Kippenburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Sjalot, Sjalotten, Colruyt Everyday Hele Prinsessenbonen. Abendessen: Solo Solo Bakken en Braden, Everyday Opgeklopte Verse Kaas met Aardbei, Boni Party Scampi. Snacks/Sonstiges: Liefmans Fruitesse Alcoholvrij, Boni Zongedroogde Tomaten , Groene Olijven. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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