Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
82,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
1554 kcal
|
Fett: 91,08g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Çerezya Gün Kurusu, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık, Domatesler, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Yumurta, Erpiliç Piliç Parmak Köfte. Abendessen: Meksika Usulü Tavuk. mehr...
|
|
2422 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliiiii g's Gewichtsverlauf
|