Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
1477 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Три Правила Кускус с Тушеными Овощами, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Mittagessen: Mr. Ricco Соус Цезарь, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами, Печень Куриная Жареная, Лента Пармезан Тертый, Хорошая Кухня Пельмени с Сёмгой. Abendessen: Рафинад, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Готовая🐱. Snacks/Sonstiges: Капучино, Lindt Шоколад с Мятой, Напиток Кофейный Растворимый Ячмень, Рожь 🐱, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|