Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1487 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Café au Lait, Oignons, Salade, Tomates Cerises, Oeuf Dur. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Salade Composée, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Abendessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates, Salade Verte, Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Pain Complet. Snacks/Sonstiges: Bodymass Isotonic Sport Drink, Nutripure Bcaa, Bodymass Vegan Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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karrikhalidmk's Gewichtsverlauf
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