Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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899 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 78,39g.
Mittagessen: Metzgerfrisch Schweinebraten, Xucker Erythrit, Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Steinpilze, K-Classic Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Aldi Ochsenauge. Snacks/Sonstiges: Aldi Ochsenauge, Puderzucker, Heidelbeeren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Milram Magerquark 0,3% Fett, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eve160983's Gewichtsverlauf
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