Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
1216 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Помидоры, Здоровье Цикорий Гранулированный, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Каравай Хлеб Ржаной, Запеканка из Фарша. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо Хасс, Запеканка из Фарша, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: FitnesShock Печенье Манго-Рис, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|