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eigen schuld, 1 avond sushi en de avond erna Chinees. Maar wel genoten.
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77,2 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1378 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 136,70g.
Frühstück: Öing Magere Kwark, AH Bloemenhoning. Mittagessen: Bakker Joop Stroopwafel , Olijfolie, Champignons, Loempia. Abendessen: Bolletje Wit, Molenland Jong Belegen 30+ Kaas , AH Mihoen Goreng, Uiensoep, AH Gesneden Uien, AH Ijsbergsla, Marvest Ossenhaas Tournedos, AH Prei, Witte Tarwebloem, Wortelen, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Lonka Zachte Caramel Fudge, AH Ananas Vers, Piel de Sapo, Choceur Starrice, Nautica Gerookte Zalm. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Sep 22 vom Mitglied: keto_danny
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😁, inderdaad maar nu gelijk weer de rem proberen te vinden.
25 Sep 22 vom Mitglied: asjege
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25 Sep 22 vom Mitglied: keto_danny
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🙈ik beroep me op mijn zwijgrecht. Qua kcal wel....
25 Sep 22 vom Mitglied: asjege
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25 Sep 22 vom Mitglied: Nel_69
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Oké, dan zal ik je verder niet onder druk zetten. Ik zie je wel in de rechtbank 😂
25 Sep 22 vom Mitglied: keto_danny
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25 Sep 22 vom Mitglied: asjege
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25 Sep 22 vom Mitglied: Elfje69
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