Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2014
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93 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 111,05g | Eiw: 214,39g | Kohlh: 132,11g.
Mittagessen: Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, The Lake District Cheese Co. Quark, Cherry Tomatoes, Tesco Pink Lady Apples, Banana, Cooked Broccoli (from Fresh), Avocado, Morrisons Mackerel Fillets in Olive Oil, Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini and Thyme, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Salmon. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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