Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1124 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 126,18g.
Frühstück: Ceviz, Çerezya Gün Kurusu, Keten Tohumu, Peynes Lor Peyniri, Domatesler, Tarhana Çorbası, Tereyağı. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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aliiiii g's Gewichtsverlauf
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