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Vamos con todo!!! Hoy uso talla 48 pantalones y M en camisas!!! De 56 y XXL es sorprendente mas de 80 cm menos de panza!
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102,9 kg
Bisher verloren: 73,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Felicidadeeees sigue así lo estás haciendo bien
26 Sep 22 vom Mitglied: tadalinka
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Me encanta ver tu avance!!! Súper motivador para mi que me ha costado muchísimo!!
Seguiré viéndote 💜💜💜
26 Sep 22 vom Mitglied: Mrs.D.Luffy
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Gracias! Cualquiera sea la consulta me escribes!!!
26 Sep 22 vom Mitglied: donsordo
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te felicito, se nota mucho esfuerzo
26 Sep 22 vom Mitglied: elbaluisa
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Felicitaciones!! La fuerza de voluntad siempre tiene frutos !!
26 Sep 22 vom Mitglied: NurseVania
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Hola c:
Quisiera hacerte algunas preguntas:
1) Como calculaste la cantidad de calorías diarias de consumo? (Ej: fatsecret me recomienda 1800 calorías, pero otras fórmulas me recomiendan 1596)
2) conoces el tema de los macros?
Me encanta ver tu muro, esta bacan tu cambio y te admiro millones!
27 Sep 22 vom Mitglied: Mrs.D.Luffy
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28 Sep 22 vom Mitglied: Amatistauwu
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Felicitaciones sigue así ☺️🎊🎉
12 Okt 22 vom Mitglied: claudia543
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donsordo's Gewichtsverlauf
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