Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
1052 kcal
|
Fett: 39,76g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 128,88g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Pão Integral. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Carioca Feijão Cozido, Macarrão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aclaudiapj's Gewichtsverlauf
|