Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1270 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 123,70g | Kohlh: 105,40g.
Frühstück: Hortifruti Melancia, Mamão Formosa, Atlhetica Best Whey Original, Santa Clara Requeijão Cremoso, Yoki Polvilho Azedo, Ovo, Queijo Branco. Mittagessen: Delícia Bolacha de Nata, Alface, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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