Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1011 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: Romana Bolacha Acebolada, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Carne. Snacks/Sonstiges: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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adeildesantos's Gewichtsverlauf
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