Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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910 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 111,42g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Kikkoman Bulgogi Sauce, Tropicana Slim Gula Jawa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Bombay. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak, Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Oseng Tahu, Uleg Sambal Terasi, Shirataki Nasi. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi, Plum, Tahu, F'bertime Scell Minuman Fiber, The Infinity Protein Blend Pro. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic. mehr...
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konstantes Gewicht
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