Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 49,58g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г). Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Молоком, SPAR Щербет Шоколадный с Орехами , Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Подлива, Мясновъ Ленивые Голубцы, Макароны с Маслом. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Винегрет без Масла, Подлива, Ленивые Голубцы, Макароны с Маслом. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka991's Gewichtsverlauf
|