Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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78 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1438 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 129,98g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: Тыквенный Чизкейк, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Банан. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Grow Food Запеченые Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Krevetka*'s Gewichtsverlauf
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