Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1275 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 163,41g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе. Mittagessen: Чай, Брокколи, Жареное Яйцо, Самокат Птитим, Котлета Рыбная, Помидоры. Abendessen: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Салат Овощной с Маслом, Подлива, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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