Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1109 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: Teh Manis, Nasi Kuning. Mittagessen: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fitriana99's Gewichtsverlauf
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