Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1422 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 123,24g | Kohlh: 86,65g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Грейпфрут, Руккола, Мистраль Булгур Приготовленный , Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Печень. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anna Sinit's Gewichtsverlauf
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