|
Po ponad miesiącu zmagań pojawiła się w końcu ósemka z przodu. Jestem zadowolona. 😁
|
89,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1518 kcal
|
Fett: 57,45g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Huel Huel Black Edition Chocolate. Mittagessen: Oleofarm Błonnik , Gerber Gulasz z Warzywami, Wołowiną i Ziemniaczkami, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Fortuna Sok 100% Pomidorowo Warzywny, Humana Obiadek Warzywa z Makaronem . Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bonduelle Kaszetka Good Lunch Żółta. Nachtmahl: Eko-Wit Sałatka Grecka Fitness. Snacks/Sonstiges: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Brawo 👏
Jest efekt, czyli to dobra droga do celu.
26 Sep 22 vom Mitglied: klopsik1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pidzama's Gewichtsverlauf
|