Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1776 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 237,44g.
Frühstück: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Weet-Bix. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Willards Cheese Naks, McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Roti, Woolworths Spicy Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Nestle Bar One (21g), Sponge Cake with Icing, Pears , Clear Nutrition 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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