Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
78,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1399 kcal
|
Fett: 47,77g | Eiw: 146,89g | Kohlh: 108,51g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарины, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: RED Шоколад 60% Какао, Bonduelle Горошек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Выборжец Томаты Сливовидные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: RED Шоколад 60% Какао, Нектарины, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Выборжец Томаты Сливовидные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|