Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2011
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116,0 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 267,95g.
Frühstück: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), 1% Fat Milk. Mittagessen: Peanuts , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Tap Water. Abendessen: 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Peanuts , Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, On The Go Green Tea, Turkey Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Cream Sandwich, Fresh Fruit Cup (No Dip), Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Light Fat Free Very Cherry Yogurt, Bananas, Endulge Peanut Butter Cups. mehr...
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3789 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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