Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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726 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 99,73g.
Frühstück: Kuning Telur Matang. Mittagessen: Bawang Bombay Dimasak , Maizenaku Tepung Pati Jagung, ABC Sambal Terasi, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Tape Singkong, Perkedel Kentang. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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