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давно отметки 45 на весах не было. рада что пока без срывов уже долго держусь, раньше меня максимум на три дня хватало
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45,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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957 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 130,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Конфета, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пепси без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wandering_deizy's Gewichtsverlauf
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