Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1117 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Maanzaad, Chiazaad, Lijnzaad, Boni Smeerboter Light, Materne Aardbeien Confituur, Speltbrood, Everyday Jus d'orange, Frambozen, Blauwe Bessen, Passievrucht. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Carrefour Kippenburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Abendessen: Imperial Vanille Pudding, Tonijn Salade. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Lotus Suzy Wafel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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