Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1270 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Original. Mittagessen: Kubis, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, Nasi Liwet. Abendessen: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Mie Sedaap Kari Spesial, Tomat Merah, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Liwet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dinikerro's Gewichtsverlauf
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