Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1270 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Original. Mittagessen: Kubis, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, Nasi Liwet. Abendessen: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Mie Sedaap Kari Spesial, Tomat Merah, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Liwet. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinikerro's Gewichtsverlauf
|