Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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65 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1272 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 112,52g.
Frühstück: Soprole Mantequilla con Sal, Bimbo Pan Blanco . Mittagessen: Lagos Del Sur Alfajor, McKay Triton, San Jorge Vienesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates. Abendessen: Ideal Queque Sabor Vainilla, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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