Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
84,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1827 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 163,48g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: Café, Svetia Stevia, Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Helios Mermelada Extra de Fresa sin Azúcares Añadidos, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Coliflor, Del Molino Aderezo Chipotle Ranch, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Tyson Tiras de Pechuga, Marketside Ensalada Italiana. Abendessen: Chile Serrano, Tomates, Coliflor, Huevo. Snacks/Sonstiges: Helios Mermelada Extra de Fresa, Bimbo Pan Cero Cero, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Jugo Verde, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Bimbo Pan Cero Cero. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|