Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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2350 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 321,36g.
Frühstück: Cappuccino, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Melão Amarelo, Hortifruti Manga Tommy. Mittagessen: Aviação Doce de Leite Pastoso, Café Brasileiro Café, Moela de Frango Cozida, Camil Arroz Branco. Abendessen: Farofa, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Schar Torradas de Pão, Bauducco Torrada Salgada, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Marilan Biscoito Cream Cracker, Itambé Iogurte Zero Lactose , Danone Danette Doce de Leite. mehr...
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222 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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