Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2014
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 1,72g | Eiw: 16,44g | Kohlh: 92,74g.
Frühstück: Chick Pea Patties, Sugar, Cream (Half & Half). Snacks/Sonstiges: Coors Blue Moon Beer. mehr...
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5012 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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