Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1059 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 147,27g.
Mittagessen: Çikolatalı Kek, Pirinç Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. Abendessen: Domates Sosu, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fırında Sebze, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 47 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gulaylaylomm's Gewichtsverlauf
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