Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1500 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cheddar or American Type Cheese, Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Mittagessen: Cabbage, Salad Dressing, S&W European Soldier Beans Heirloom Series. Abendessen: Kroger Canned Spinach, Olive Oil, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%. Snacks/Sonstiges: Banana, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 28 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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