Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
51,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
650 kcal
|
Fett: 23,16g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Pão Integral, Banana, Ovo Frito sem Gordura, Café. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Copacol Salsichão, Carne de Vaca Assada, Cenouras Cozidas. Abendessen: Pepsi Pepsi Zero, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Morango. Snacks/Sonstiges: Parati Hot Cracker Requeijão, Frimesa Iogurte de Morango, Café. mehr...
|
|
946 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
|