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D-72
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72,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 72,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1572 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 218,29g.
Frühstück: 닭가슴살, 오이무침, 부추무침, 달콤한 빨간피망, 양파, 밥. Mittagessen: 해표 더 고소한 김 재래김, 갓김치, 양파, 황색 단피망, 오랩 요리란(난백), 달걀, 밥, 간장. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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