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113 cadera , 104.5 abdomen bajo , cadera 113 porcentaje de grasa 46.6 índice de cintura 0.64 imc 30 max calorías diarias 1524 /13 kilos de sobrepeso , 37 cuello , altura 163
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1131 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 145,51g.
Mittagessen: Tomates, Lider Sobrecostilla. Abendessen: Carozzi Cabellos de Ángel, Lider Palta Hass, PF Jamón Pierna Acaramelado, Jumbo Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Ecovida Biscuit Chips de Chocolate , Ambrosoli Loop, Costa Vizzio, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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