Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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163,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1280 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 111,84g.
Mittagessen: Ham wrap, Wegmans Green Seedless Grapes, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Abendessen: Great Value Tomato Ketchup, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Perdue Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. mehr...
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4943 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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