Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1454 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 138,34g.
Frühstück: Utam Cappuccino Light, Visconti Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Peito de Frango, Pão Francês. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Batata Doce. Abendessen: Salgadinho de Festa, Dolce Gusto Café Au Lait, Pão Francês, Sadia Salsicha. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shapevem's Gewichtsverlauf
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