Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1462 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 115,57g.
Mittagessen: Чай с Молоком, Тыква Запечённая Наш, Запеканка из Творога с Клубникой (Наш), Тушеные Овощи, Семга Запеченная. Abendessen: Чай с Молоком, Помидоры, Мясо с Овощами, Султан Рожки Султан ( Отварные). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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