Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1328 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г). Mittagessen: Рестория Шеф Ленивые Голубцы в Томатно-Сметанном Соусе, Еко Кабачковая Икра , Подлива, Макароны с Маслом. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Яичный Белок, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Sonstiges: Чай, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anytka991's Gewichtsverlauf
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