Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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2559 kcal
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Fett: 80,78g | Eiw: 138,43g | Kohlh: 325,46g.
Frühstück: Kurkku, Salaatti, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy, Oululainen Jälkiuunipala. Mittagessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, Banaanit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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