Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 81,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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2137 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 178,12g | Kohlh: 265,53g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Abendessen: Chicken Breast Meat , PnP Fat Free Milk, Kellogg's Coco Pops. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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