Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
2331 kcal
|
Fett: 55,11g | Eiw: 168,57g | Kohlh: 288,98g.
Frühstück: Честный Продукт Спагетти, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Красная Цена Молоко 1,5%, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Куриные Голени, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Сахар, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|