Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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47,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1379 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Пикник Пикник Грецкий Орех. Mittagessen: METRO Вяленые Помидоры в Масле, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Белый Хлеб. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Село Зелёное Пудинг Ванильный. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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