Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1267 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 104,60g.
Frühstück: Перекресток Инжир Свежий, Нектарин, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Хлеб Цельнозерновой, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Малина, Зеленый Лук, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Nataliac82's Gewichtsverlauf
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