Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1358 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 160,66g.
Mittagessen: Frau Antje Pikantje, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Rama Die 100% Pflanzliche, Aldi Vollkorntoast (25g), REWE Beste Wahl Thunfisch Salat Mexican Style . Abendessen: Almighurt Haselnuss, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Zentis Frühstücksgelee, Gut & Günstig Sandwichtoast. Snacks/Sonstiges: Wagner Steinofen Pizza Salami. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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