Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
111,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
2066 kcal
|
Fett: 120,24g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыр Гауда, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Евроопт Йогурт Теос, Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Куриный Рулет, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками , Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Виталюр Пряники с Начинкой, Сосиска в Тесте, Савушкин Творожок Груша-Банан, Банан. mehr...
|
|
2758 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna.romashova.2022's Gewichtsverlauf
|