Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
2072 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 268,24g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Лён Коричневый, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Минская Марка Творог Зернёный 5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Бисквитное Плутовка , Астра Полоска Шоколадная, Ленинградские Сладости Наполеон Палочки, Салат с Фунчозой, Приготовленные Грибы (без Жира), Грудка Индейки, Polvit Европейский Гарнир. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат с Фунчозой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|