Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1334 kcal
|
Fett: 40,46g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 219,28g.
Frühstück: Сметана 15%, Хлеб Тостовый, Мёд, Для Вас Хлебцы Ржаные, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий, Жареная Картошка с Грибами. Mittagessen: Сметана, Колбаса Домашняя, Руна Соус с Грибами, Для Вас Хлебцы Ржаные, Белый Хлеб, Мёд, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий, Кукурузная Каша. Abendessen: Белый Хлеб, Руна Соус с Грибами, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Для Вас Хлебцы Ржаные, Сахар, Цикорий, Сметана, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Roshen Шоколад Молочный Пористый. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина.2022's Gewichtsverlauf
|