Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1690 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho, Pêra Portuguesa, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Melão Amarelo. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida, Kodilar Grão-de-Bico , Ragazzo Alface Americana, Aurora Linguiça Toscana, Carne. Abendessen: Farinha de Mandioca, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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